Ezagutzen dituzu zainzurien onurak?

Zainzuriek normalean ezagutzen ez ditugun bitamina eta propietate onuragarri asko dituzte; landare hau gure plateretan sartzea, batez ere udaberrian, sasoian daudenean, uste duguna baino merkeagoa eta osasungarriagoa izango da. Beraz, Teresatxotik, horrelako elikagaiek ekar diezazkizuketen onura guztiak kontatzen dizkizuegu.

Zainzurien propietateak eta onurak:

1. Bitamina eta mantenugai asko.
2. Argaltzen laguntzen du: zelulosa-edukiari esker, gure gorputzak disolbatu ezin duena, eszitazio bat sortzen du gure hesteetan, bere lana bizkortzen duena eta, beraz, hesteetako gizen eta gaixoei mesede egiten diena.
3. Antzerigenoaren aurkako landarea da, Glutation izeneko konposatu kimiko bati esker, desintoxikatzaile indartsua.
4. Diuretiko naturala, Ondo ezagutzen da bere efektu diuretikoa, bere potasio eta asparagina eduki handiagatik.
5. Giltzurrunak hobetzea.
6. Afrodisiakoa: XIX. mendean ezkontza-oturuntzetan ezkongaiak desioa pizteko erabiltzen ziren. Ez dago hori frogatzen duen azterketarik.
7. Presio arteriala murriztea, presio arteriala murrizten laguntzen dute.
8. Laguntza gehigarria haurdunaldian: azido folikoa konposatu oso onuragarria da alderdi guztietan, haurdunaldiaren kasuan, jaiotza goiztiarra murrizten laguntzen du.

Harrigarria, ezta? Badakizue zer egin behar duzuen. Anima zaitezte horrelako elikagaiak zuen plateretan probatzera. Ez zaizue damutuko!